Beckenbodentherapie
Seit 2013 bilde ich mich in der Beckenbodentherapie weiter: zur Vita
Von 2018 bis 2020 habe ich ausschließlich in der Beckenbodenpraxis von Carine Confalonieri in Montpellier mitgearbeitet.
Zu meinen Techniken zählen:
-
Körperwahrnehmungsübungen
-
Visualisierungen
-
Atemübungen
-
interne und externe Techniken zum Muskelaufbau
-
interne und externe Entspannungstechniken
-
Bauchbehandlung
-
Statikbehandlung
-
Traumabegleitung
-
Tipps zum alltäglichen Leben ohne intraabdominelle Druckerhöhung
-
Individuelle Beratung zu begünstigendem Sport
Die Themen rund um den Beckenboden sind oft sensibel und mit Tabus behaftet. Die Arbeit braucht daher Zeit, die ich mir gerne nehme.
In einem Erstgespräch von 60 Minuten schauen wir gemeinsam, was für Ihr Anliegen das beste Vorgehen ist.
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und ich begleite nur so lange, wie es nötig ist.
Über die Präsenzsitzungen hinaus ist es ratsam eine Übungszeit zu Hause einzuplanen.